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Atividade física é opção para perder calorias das festas juninas

Rafael Paranhos da Silva
Rafael Paranhos da Silva
Publicado em 25/06/2016 às 16:11
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Para não ficar com a consciência pesada, o Parque da Jaqueira foi alternativa para se exercitar / Foto: Rafael Paranhos/ NE10

Para não ficar com a consciência pesada, o Parque da Jaqueira foi alternativa para se exercitar Foto: Rafael Paranhos/ NE10

Quem é nordestino sabe bem que é quase irresistível não se deliciar com as comidas juninas. Passado o São João, comemorado nessa sexta-feira (24), é hora de voltar à rotina e colocar a dieta no percurso certo. Para não ficar com a consciência pesada, muitas pessoas já entraram no ritmo neste sábado (25) para perder as calorias acumuladas durante as festas.

No Parque da Jaqueira, na Zona Norte do Recife, muitas pessoas estavam percorrendo o circuito da pista de cooper com extensão de 1 km. O tempo ensolarado também estimulou muita gente a pegar carona na atividade física. A criançada ainda aproveitou para se divertir nos brinquedos.

CALORIA - Só para ter uma ideia, o milho é um dos alimentos mais calóricos da mesa nordestina. “O leite de coco também é muito calórico, embora seja um leite saudável, mas concentra muitas gorduras”, explica a nutricionista Laiz Cabral, em entrevista à Rádio Jornal. 


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